你真的了解皮拉提斯嗎?其實瑜珈和皮拉提斯跟你想的不一樣 4 Comments / 運動好處 / By Trista 你有聽過皮拉提斯嗎? 你知道皮拉提斯會訓練到哪嗎? 皮拉提斯VS瑜珈,你了解多少? 你知道皮拉提斯只需要一張瑜 … 你真的了解皮拉提斯嗎?其實瑜珈和皮拉提斯跟你想的不一樣 Read More »
你開始練瑜珈了嗎?練瑜珈的10大好處,讓你對瑜珈愛不釋手 6 Comments / 運動好處 / By Trista 你開始練瑜珈了嗎? 對瑜珈心動卻還沒開始行動? 練了一陣子瑜珈卻不知道改變了什麼? 你知道學瑜珈有什麼好處嗎? … 你開始練瑜珈了嗎?練瑜珈的10大好處,讓你對瑜珈愛不釋手 Read More »