relaxyoga放輕鬆瑜珈

最近疫情嚴峻，各大健身房紛紛關門的狀況下，你有持續運動嗎？運動是一輩子的事，絕對不能停擺啊！如果不知道有什麼能 …

運動完你有按摩放鬆嗎？在家也能深度按摩-放鬆按摩的小道具介紹(按摩球/滾筒/按摩槍) Read More »

你有聽過皮拉提斯嗎？ 你知道皮拉提斯會訓練到哪嗎？ 皮拉提斯VS瑜珈，你了解多少？ 你知道皮拉提斯只需要一張瑜 …

你真的了解皮拉提斯嗎？其實瑜珈和皮拉提斯跟你想的不一樣 Read More »

隨著疫情的影響，越來越多人害怕去健身房運動，擔心一個不小心就中標危害了健康，但是“運動”這件事可不能休息啊！因 …

【2021年精選】瑜珈的最佳拍檔『瑜珈磚』用途大揭曉，推薦5款超人氣瑜珈磚 Read More »

你知道健身球是什麼嗎？ 你知道健身球是幹嘛用的嗎？ 你知道健身球運動可以練出馬甲線、腹肌嗎？ 你知道要如何挑選 …

【2021年】天天練瑜珈看不到瘦身成果？讓「健身球運動」幫助你快速達標，推薦6款健身球 Read More »

隨著疫情的影響，越來越多人害怕上健身房、上團體瑜珈課，擔心健康問題受影響，可是即使疫情來臨，運動還是要持續，不 …

做瑜珈可以不用出門！想要在家自學瑜珈必追蹤的5個YOUTUBE頻道 Read More »

瑜珈服飾賣家百百種，想要去瑜珈教室的運動新手們常常在問： 可以穿緊身褲去運動嗎？ 如何下手購買瑜珈褲？ 怎麼挑 …

【2021年精選】你知道挑選瑜珈褲有秘訣嗎？推薦7家熱銷排行榜的瑜珈褲品牌 Read More »